고혈압에좋은음식1 고혈압 관리에 도움이 되는 음식과 영양제, 실제 효과 본 것은? 대한민국 30세 이상 국민 중 약 30%는 고혈압이라고 한다. 우리나라 가장 대표적인 국민 질환인 고혈압에 대해 정리해보려고 한다. 65세 이상 노인 인구에서 연령이 증가하면서 혈압이 상승하면서 자연스럽게 고혈압이 많아진다고 들었었지만 막상 부모님께서 고혈압이라고 하시니 걱정되어 이것저것 시도해 보면서 효과를 본 음식도 조심스럽게 공유하고자 한다. 고혈압이란 고혈압은 동맥벽에 대한 혈액의 힘이 지속적으로 너무 높은 일반적인 상태이다. 혈압은 심장이 박동할 때 동맥의 압력인 수축기 혈압과 박동 사이에 심장이 쉬고 있을 때 동맥의 압력인 확장기 혈압의 두 가지 숫자를 사용하여 측정된다. 정상 혈압은 일반적으로 수축기 120 / 이완기 80mmHg 미만이고, 혈압이 지속적으로 수축기 140 / 이완기 90mm.. 2023. 3. 18. 이전 1 다음
